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半场： 布莱顿0-0桑德兰，格鲁达、科波拉染黄

巴塞罗那官方此前确认，埃里克-加西亚右大腿股直肌受伤，预计需要3至4周恢复。埃里克-加西亚随后在社交媒体发文，表达了对无法参加接下来比赛的遗憾，并表示会全力以赴争取尽快复出。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019023127021681_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 埃里克-加西亚写道：“昨天对球队来说是美好的一天。在贝蒂斯的主场赢球从来都不容易，而我们取得了一场非常重要的胜利。但足球就是这样，现在轮到我不得不停下来休息几天了，偏偏接下来还有那些我们所有人都一直渴望参加的比赛。无法参加这些比赛让我感到非常懊恼和难过，但我会全力以赴，争取尽快回归。感谢巴萨球迷们的支持，我们很快再见！巴萨永远加油！❤️”

埃里克：无法踢接下来的重要比赛让我难过，我会努力尽快回归

英超第7轮的一场比赛展开争夺，卫冕冠军阿森纳做客挑战诺丁汉森林。阿森纳前6轮联赛取得5胜1负的战绩。这样的成绩已经很出色了，但无奈被全胜战绩的曼城压制。在周中阿森纳踢了一场欧冠比赛，结果以3-0横扫里尔，至今2场欧冠保持全胜。如今回归联赛，阿森纳面对的是联赛排名第17的诺丁汉森林。结果，阿森纳凭借马杜埃凯的进球险胜诺丁汉森林。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019023116025922_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿森纳排出了4231阵型。哈弗茨顶在最前面。埃泽、厄德高和萨卡的进攻组合联袂出击。吉马良斯和赖斯组成双后腰。卡拉菲奥里、加布里埃尔、孔萨和本-怀特4后卫首发出战。戴维-拉亚担任首发门将。哲凯赖什、马杜埃凯和道曼坐在替补席待命。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019023119032471_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 比赛开始后双方都进入状态比较慢，没能创造出像样的机会。萨卡在边路强行带球突破，结果被破坏了。第16分钟，内科-威廉斯犯规，被出示黄牌。这也是上半场唯一的黄牌。第18分钟，卡拉菲奥里出现失误，恩多耶获得绝佳机会，但是他的射门被扑了出去。第25分钟，加布里埃尔脚后跟射门被挡出。第36分钟，哈弗茨头球攻门，顶高了。5分钟后，哈弗茨再次获得机会，这一次他的小角度射门踢偏了。第45分钟，内科的劲射击中对手头部。半场结束，比分依然是0-0！阿森纳上半场控球率高达74%，但只有3次射门，都没有打进。诺丁汉森林上半场有5次射门，也没能进球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019023121038270_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 下半场易边再战，阿森纳率先进行换人调整，埃泽被换下，马杜埃凯替补上场。第53分钟，德拉普突入禁区右侧，小角度抽射近角，被挡出了底线。第66分钟，阿尔特塔进行大规模换人调整，哲凯赖什、梅里诺和廷贝尔替补上场，哈弗茨、吉马良斯和本-怀特被换下。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019023123067710_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第69分钟，德拉普的远射被门将没收。第72分钟，赖斯禁区内接到倒三角回传球，直接射门，结果踢飞了。第80分钟，马杜埃凯突入禁区左侧，拔脚怒射，皮球被挡了一下发生折射钻入球门。阿森纳完成绝杀！阿尔特塔挥拳狂欢！最终，阿森纳1-0击败诺丁汉森林，英超7轮6胜，排名第2。

第80分钟绝杀，阿尔特塔挥拳狂欢，卫冕冠军险胜：英超7轮6胜

据TEAMtalk报道，南安普顿正在积极推进与主教练唐达-埃克特的续约谈判，希望与这位33岁的德国教练签下一份新的长期合同。尽管包括多家英超俱乐部在内的欧洲球队都对埃克特表现出了兴趣，但南安普顿方面对完成续约充满信心。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019023123062234_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 消息人士透露，随着埃克特在圣玛丽球场取得的执教成绩逐渐受到外界认可，越来越多的俱乐部开始关注他的未来。尽管南安普顿近几个月经历了一系列争议事件，但埃克特的执教能力依然获得了广泛关注。此前，埃克特曾卷入导致南安普顿无缘英冠升级附加赛决赛的“间谍门”丑闻。在承认英足总提出的三项指控后，这位德国教练被处以为期六周的禁赛处罚，并被罚款2.8万英镑。不过，这项禁赛处罚被暂缓执行，缓期至2027/28赛季结束。对于南安普顿而言，埃克特避免了立即被禁止在场边指挥比赛的处罚，这也让俱乐部高层松了一口气。他们对主教练没有受到更严厉的处罚感到欣慰。与此同时，南安普顿还在本赛季开始前遭到了扣除4个联赛积分的处罚。不过，即便面临这些不利因素，球队在埃克特的带领下依然保持了出色的竞技状态，延续了他去年接手球队后所带来的积极变化。埃克特的执教表现进一步巩固了他作为欧洲足坛新生代教练之一的声誉。南安普顿也逐渐意识到，随着这位德国教练不断取得进步，其他俱乐部对他的兴趣可能进一步增加。据TEAMtalk了解，南安普顿目前正努力与埃克特就新合同的具体条款达成一致，并相信他愿意继续留在这家英格兰南海岸俱乐部执教。埃克特现有的合同将在本赛季结束后到期，因此，续约谈判已经成为南安普顿管理层的优先事项。俱乐部希望尽快确定他的未来，以应对其他球队日益增长的兴趣。消息人士进一步透露，双方最快可能在今年10月正式签署新合同。南安普顿希望迅速完成续约，为球队未来的发展规划提供稳定性。俱乐部认为，埃克特将在球队的长期计划中扮演重要角色。

英媒：多家英超球队关注埃克特，南安普顿有望本月与其续约

北京时间12月20日英格兰足球顶级联赛 联赛 第17轮，布莱顿主场对阵桑德兰。上半场，两队均没有破门良机。半场战罢，场上比分布莱顿0-0桑德兰。 精彩瞬间 双方球员入场，比赛即将开始<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251221013933093630_p.gif"/> 第19分钟，格鲁达拉拽扎卡，吃到一张黄牌<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251221013942036034_p.gif"/> 第38分钟，明特快速反击对抗倒地，裁判示意没有犯规<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251221013953021587_p.gif"/> 第42分钟，明特把球传到门前，皮球滑门而过没人碰到<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251221014007009712_p.gif"/> 【上咪咕独家看英超】

半场： 狼队0-0布伦特福德，凯莱赫屡次救险

沃尔兹认可阿尔特塔的冒险尝试，梅里诺养成了中锋的习惯

意甲第7轮的一场比赛展开争斗，AC米兰在主场迎战亚特兰大。AC米兰前6场联赛取得不败战绩，不过，有3场都是平局，和尤文图斯、拉齐奥、萨索洛都踢成平局，丢掉了不少分数。在周五AC米兰踢了一场非常漂亮的欧联杯比赛，在客场以4-0横扫萨尔茨堡红牛。如今回归联赛，AC米兰面对的是实力不俗的亚特兰大。结果，阿莫林又赢了，率领AC米兰击败亚特兰大全取3分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019020011021277_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本场比赛AC米兰排出了343阵型。拉比奥、贡萨洛-拉莫斯和普利希奇搭档进攻三叉戟。丘库埃泽、穆萨、莫德里奇和迭戈-莫雷拉4中场联袂出击。希拉、德温特和帕夫洛维奇3后卫首发出战。迈尼昂担任首发门将。奇克、埃斯图皮尼安和亚沙里坐在替补席待命。比赛第13分钟，普利希奇在门前停球后抽射破门，但是，因为越位在先，进球无效。5分钟后，克尔斯托维奇获得绝佳单刀机会，他过掉跑出禁区的迈尼昂，随即起脚射门，结果竟然踢偏了，真是不可思议。第20分钟，亚特兰大进行被动换人调整。科拉希纳茨受伤下场，奥布里奇替补上场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019020013036055_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第22分钟，刚替补上场的奥布里奇禁区内手球，裁判判罚点球。贡萨洛-拉莫斯主罚，他骗过门将，稳稳罚进，帮助AC米兰取得领先。第41分钟，拉比奥不满判罚被出示黄牌。第43分钟，AC米兰再次进球！莫雷拉把球传给拉比奥。拉比奥停球后晃开角度，低射球门左下角。球进了！半场结束，AC米兰2-0领先亚特兰大。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019020015014078_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 下半场易边再战。第55分钟，克里斯滕森手球送点。贡萨洛-拉莫斯主罚，他把球踢向球门左下角。门将判断对了方向把球扑了出去。贡萨洛-拉莫斯错失了梅开二度的好机会。第57分钟，AC米兰再次进球。拉比奥头球摆渡，希拉头球接力把球打进。5分钟后，克尔斯托维奇远射击中立柱弹出。第66分钟，加埃塔诺抽射破门，扳回一球。第81分钟，克尔斯托维奇进球缩小差距。最终，AC米兰3-2险胜亚特兰大，7轮不败，升到第4名，只落后榜首的国米4分。

3-2！阿莫林又赢了：意甲7轮不败，升到第4名，只落后榜首4分

北京时间10月19日凌晨，意甲第7轮AC米兰主场迎战亚特兰大。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019020013086199_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 米兰官方发布名宿因扎吉观战照片，传奇皮波亮相圣西罗，手举9号球衣。

米兰官方晒照：因扎吉圣西罗现场观战，手举9号球衣

北京时间10月19日，在科莫客场3-1击败佛罗伦萨之后，法布雷加斯接受了DAZN的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019020013042300_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “我们踢出了一场非常完整的比赛，有很多积极的方面。不足之处在于我们在定位球防守上不够专注，上半场在这方面我们的表现并非最佳，我们本应该处理得更好。我们必须有保持零封对手的雄心。今天，我们在进取心以及丢球后立即展开高位逼抢的能力方面，都展现出了极高的水准。全队拼抢得非常出色。”小法说道。“这就是足球。你在备战时总是希望能尽可能多地创造射门机会。最近我们运气不太好，但今天运气站在了我们这一边。球员们必须把握住他们的机会，有时能成功，有时则不然。我昨天看了那不勒斯的比赛，真不知道他们最后半小时怎么会没能进球，那和我们之前对阵弗罗西诺内的遭遇很像。今天我们奉献了一场完美的表现，要知道，佛罗伦萨可是一支非常强大的球队。”“利贝拉利？每个人都应该获得机会。这个小伙子踢得很好，很高兴看到他凭借自己的特点在场上发挥关键的作用，他充满动力，比赛强度也很高。当然，这也取决于教练能否给予足够的时间和空间。由于迪奥无法出场，利贝拉利今天得到了机会，而他把握住机会的方式值得所有人学习。”

小法：我看了那不勒斯比赛，不知他们最后半小时怎么能没进球

意甲第7轮，米兰主场对阵亚特兰大，上半场拉比奥破门为米兰扩大比分，至此，拉比奥在米兰最近4场意甲比赛中都有参与进球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019020011002965_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据Opta统计，米兰中场拉比奥已经连续4场比赛参与进球，这是他职业生涯首次在欧洲五大联赛中实现这一成就。此外，上一位在意甲联赛中代表米兰连续4场比赛参与进球的中场球员，还是2020年12月的恰尔汗奥卢。

拉比奥连续4场意甲参与进球，米兰中场上次做到是6年前的恰20

在欧冠输给费耶诺德后，科莫迅速调整状态，在意甲客场击败佛罗伦萨，重新收获3分。赛后，科莫主帅法布雷加斯接受了DAZN采访，谈到了球队表现、利贝拉利的发挥以及密集赛程带来的挑战。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019020010020759_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈到利贝拉利的表现时，法布雷加斯表示：“他是一名非常出色的球员，心态也很好，踢球时毫不畏惧。我们必须为队内所有球员找到合适的位置和机会。今天他甚至还受到周中小伤的影响，身体状态并非最佳，但他依然凭借个人能力改变了比赛。这对所有人都是一种激励，得到机会时就必须拿出表现，争取属于自己的位置。”对于球队的整体发挥，法布雷加斯认为有不少值得肯定的地方，但定位球防守时的紧张情绪仍需改善。他表示：“这是一场比较完整的比赛，有很多积极因素。最令人不满意的是我们在防守定位球时显得有些紧张。我们在压迫和逼抢方面做得很好，比赛最后阶段也表现得更有斗志。”谈及即将到来的密集赛程，以及下周三对阵曼联的欧冠比赛，法布雷加斯坦言，球队仍在适应欧战带来的挑战。他表示：“这是一段难以置信的经历，也是一个梦想，但我们仍处于适应欧冠的过程中。这并不容易，我们必须根据不同比赛合理安排球员，在人员选择和身体恢复之间找到平衡。准备比赛和恢复的时间都少了很多，我们需要逐步适应更高水平的竞争。我已经准备好承担这一切带来的责任。”最后，法布雷加斯谈到了比赛中的机会把握问题。他表示：“足球的关键在于尽可能创造更多得分机会。教练需要帮助球队踢得更好，但球员也必须把握住机会。这就是足球，我们必须接受这一点。同时也不能忘记，佛罗伦萨是一支实力很强的球队。”

法布雷加斯：我们正在适应欧冠的节奏，这并不容易

巴萨后防线连遭打击，但赫拉德·马丁的伤情没有想象中严重，他有望赶上对阵巴黎圣日耳曼的比赛。俱乐部已经确认了埃里克·加西亚和孔德的伤情。加西亚因大腿伤势将至少缺阵四周，孔德则因伤无缘与巴黎的这场较量，这名法国后卫能否出战本周末的首场国家德比同样存疑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019014019093609_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在此之前，巴萨还在为赫拉德·马丁的出场资格担心，他同样在对阵皇家贝蒂斯的胜利中受了伤。据《世界体育报》报道，马丁的情况没有孔德或加西亚那么严重，他将可以出战与巴黎的比赛。这名年轻后卫只是脚部出现炎症，实际上并没有受伤。按照这一判断，这名西班牙球员很可能随巴萨大部队于明天下午前往巴黎。不过一切还要看马丁在未来48小时内的恢复速度，因此他是否会出现在明天巴黎的训练中，值得观察。只要身体状况允许首发，马丁将在巴萨对阵巴黎的后防线上扮演关键角色。这名年轻人预计与保·库巴西搭档，组成四人防线的中路组合，这条防线将面临本赛季最大的考验。巴黎的锋线拥有奥斯曼·登贝莱、赫维查·克瓦拉茨赫利亚、德西雷·杜埃和马格内斯·阿克利乌什等球员。马丁的角色与队友相比并无太多特殊之处，但他的存在本身更为重要——如果他无法首发，巴萨可能很难找到一条可靠的后防线。弗利克甚至可能被迫让弗伦基·德容出任中后卫，当然，这位巴萨主帅也可以选择启用拉玛西亚的年轻才俊。

两员后防大将倒下，巴萨却等来一个好消息

桑德兰在客场0比2输给伯恩茅斯，英超排名跌至第19位。赛后，球迷播客Haway The Podcast用“群龙无首、排名、不可接受”来概括这场比赛。这档播客的三位主播Gav、Jonny和James在终场哨响后直接开聊，复盘了这个令人沮丧的下午，并把90分钟里让他们窝火的那些事逐一摆了出来。他们的评价没有留任何情面：表现糟糕，球队看起来拿不出办法。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019014015000951_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 播客抛出的问题很直接：桑德兰为什么看起来如此群龙无首？哪些球员需要承担责任？外界该对目前的处境有多担心？在情况变得更糟之前，又需要改变什么？节目给出的判断是，球员必须尽快站出来，否则局面还会进一步恶化。这档免费日更的桑德兰节目同时呼吁听众订阅，以便不错过后续内容。对桑德兰来说，这场失利的分量不只在比分本身——跌到联赛第19位，意味着球队已经处在积分榜下游，而播客反复强调的“不可接受”，指向的正是表现与结果的双重滑坡。

0比2输球跌到第19，桑德兰球迷播客怒斥：不可接受

水晶宫在德比战中0-5惨败给布莱顿后，主帅皮埃尔-萨热被问及自己的执教前景时，并未排除离任的可能。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019014014061096_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 萨热表示：“这不是我能决定的。我不知道会发生什么，但我永远都会全力以赴。”面对这场惨败以及球迷的不满，这位法国教头承受着越来越大的压力。赛后，萨热还向水晶宫球迷表达了歉意：“我只想向球迷道歉，因为我们不应该拿出这样的表现。我们的表现没有达到应有的水平。”萨热与水晶宫的合同将持续至2029年，但这场惨败让他的执教前景再次受到质疑。

萨热惨败后谈未来：这不是我能决定的，我不知道会发生什么

英超第7轮，水晶宫客场0-5不敌布莱顿。赛后，水晶宫主帅萨热接受了比赛日采访，谈到了球队在德比战中的糟糕表现，表示自己应当承担责任，并向球迷表达了歉意。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019014014024119_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 皮埃尔，你怎么看这场比赛？ 萨热：我现在只有一种感觉，就是羞愧。踢这样的比赛，你必须拿出不一样的表现，但我认为，我们今天展现出了最糟糕的一面。我们无法接受这样的表现，尤其是比赛刚开始时。他们开局踢得很好，而我们在那个阶段没有拿出斗志。我们太轻易就丢了球，而当你在九分钟后就以0-2落后时，比赛就完全不同了。 比赛前10分钟的表现让你有多担心？ 尤其让人担心的是，我们没有意识到自己踢的究竟是一场怎样的比赛。踢这样的比赛，你必须拿出不一样的表现，但我们没有做到。不过，这是我的错，因为我是教练。是我给球员指明方向，是我来调动他们的积极性，也是我负责为比赛中的各种情况做好准备。所以，如果球员踢得这么糟糕，那就是我的错。 也就是说，在你看来，球员们完全不应该受到责备？ 我不想针对某个球员作评价，也不想去讨论具体细节。我需要更深入地分析究竟发生了什么，然后再作决定。 在0-3落后之后，球队仍然没有表现出更多的斗志，这是不是让你有些意外？ 因为你知道，到了那个时候，可以说比赛已经输了，踢起来反而会更容易一些。这关乎勇气，我们必须在这方面做好，而且从比赛一开始就应该做到。 你提到过，你一直在阅读有关两队德比对抗的资料。你知道这场比赛对双方球迷有多么重要。今晚，你想对水晶宫球迷说些什么？ 我真的很抱歉，因为他们为我们付出了太多，而我们没有给他们应得的回报。我真的……该怎么说呢？我就是想向他们道歉，因为我们今天没有踢出水晶宫应有的样子。我们现在需要尽快作出回应，因为这场失利带来的伤痛会持续很长时间。

萨热：我现在只感到羞愧，球员踢得这么糟糕是我的错

热刺终于等来了一条伤病层面的好消息。德扬·库卢塞夫斯基在因严重的膝盖骨问题缺阵接近18个月之后，即将在对阵考文垂的比赛中重返比赛名单。这件事的分量不难理解。热刺等了很久，处理过反复的挫折，也熬过了一段拖得漫长、考验所有人的缺阵期。现在，终于有了明确的一步向前。库卢塞夫斯基已经在热刺训练基地参加了一场11对11的训练赛，并随队前往老特拉福德，参加了球队与曼联战平的那场比赛。下一步也很清楚——在托特纳姆热刺球场坐上替补席。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019014011060982_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 主帅罗伯托·德泽尔比确认，这位瑞典国脚已经做好了进入名单的准备。他在接受记者采访时说：“是的（他会坐在替补席上），医疗团队已经开了绿灯。这大概是埃弗顿那场比赛以来最好的消息。他受了太多苦。”德泽尔比还透露了一个细节：“我昨天告诉了他，他脸上露出了大大的笑容。”这句话已经说明足够多。库卢塞夫斯基经历了一段艰难的时期，而热刺不得不等待的时间远比预期更长。把他找回来，哪怕只是有限的出场时间，也意义不小。但乐观之外，坏消息同样存在。萨维奥在球队启程前往马贝拉之前出现了肌肉问题，将缺阵数周。卢卡斯·贝里瓦尔在曼彻斯特遭遇膝盖问题，同样无法出战。佩德罗·波罗则因为腿筋伤势，尚未做好准备。德泽尔比说得很直接：“没有萨维奥，很不幸，萨维奥在周二启程去马贝拉之前感觉到了肌肉问题，我们要失去他几周时间。”谈到贝里瓦尔，他补充道：“还有卢卡斯·贝里瓦尔，因为他在曼彻斯特早早出了状况，那是在他为多米尼克·索兰克创造出的第一次机会时。他感到膝盖疼痛，但当时觉得没事，周日他来到了训练基地，他将缺阵两周。”对热刺来说， headline 很直接：库卢塞夫斯基回到了视野之中。球队仍有伤病需要处理，德泽尔比在关键位置上人手紧张，但俱乐部持续时间最长的一次缺阵，终于接近尾声。接下来要看的，是出场时间、比赛节奏，以及库卢塞夫斯基能否再次成为热刺一个真正可用的选择。

半场： 布莱顿0-0桑德兰，格鲁达、科波拉染黄

半场：布莱顿0-0桑德兰，格鲁达、科波拉染黄