360公斤!东契奇IG分享犀牛深蹲训练照-NBA新闻
![]()
07月27日讯 湖人球员卢卡-东契奇更新IG,分享犀牛深蹲训练照。
若每片杠铃片为20公斤,则总重为360公斤。
犀牛深蹲相较于杠铃深蹲,核心优势在与减轻了对下背和腰椎脊椎的纵向压缩力,既能加大训练重量、也可以增加深蹲动作幅度。
来源:Instagram标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
英媒:国米看上富勒姆后卫巴锡,球员合同明...
2026-09-11 22:20:22
克瓦拉茨赫利亚:拉低球袜是为缓解抽筋,此...
2026-09-11 22:20:15
博尔达拉斯:赫塔费前几轮受到了不利因素的...
2026-09-11 21:53:10
每体:斯图加特租将恰托维奇完成首秀,争取...
2026-09-11 21:52:56
埃尔切主帅安塞尔米:防守没问题;雷东多暂...
2026-09-11 21:52:43
马塔拉佐:想赢马竞得拿出国王杯决赛强度,...
2026-09-11 21:52:35
马卡:莱万特主帅曾率本菲卡青年队双杀巴萨...
2026-09-11 21:52:27
英媒:纽卡已按原计划收到巴萨支付的戈登首...
2026-09-11 21:52:19
更衣室互殴罚50万后,穆里尼奥:我以为他...
2026-09-11 21:52:12
卡里克:曼联的期待值变了,这是好事,曼联...
2026-09-11 21:52:03