小米切尔:热火体能测试折返跑要做5次,通常别队只做3次-NBA新闻
![]()
09月18日讯 近日,热火球员戴维恩-米切尔在一档播客节目中,谈到了热火恐怖的训练量。
米切尔表示:“去年夏天我们做一个体能测试。大家都做体能测试,但我们的测试不太一样。通常大家可能只需要在球场上折返跑三次(或类似要求),但在热火,你得跑五次。
“我们是在24号那天测的,我实际上得稍微准备一下——大概提前了三周就开始练了。不过说实话,这可能是我这辈子做过的最难的事情之一,因为你必须在一分钟内完成,中间只有两分钟休息,而且总共要跑五组。
“前两组其实挺轻松的,第三组会觉得,哦,这组有点难了。但那第四组就像——因为我今天跑了四组。那种感觉就是,哦,天哪,我不知道我才能怎么跑得完五组。但是我们会想办法的。那天到来时我们会想办法的。”
“去年我跑的时候,甚至都没能通过测试。因为我刚有了孩子。我刚有了女儿,结果不得不坐凌晨航班赶回来,一下飞机就得去健身房。你懂我的意思吧?所以……去年那段日子真的挺难熬的。”
来源:YouTube标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
前皇马后卫:穆里尼奥变了,他知道现在的社...
2026-11-06 02:40:36
九轮仅11分,纽卡主帅:我从俱乐部内部感...
2026-11-06 02:40:30
“这不可持续!”范戴克警告利物浦:三场欧...
2026-11-06 02:25:02
利物浦紧盯科尔威尔,切尔西却准备2027...
2026-11-06 02:24:52
52+24+8+2+2!新赛季的文班亚马...
2026-11-06 02:24:52
沃西谈东契奇:和魔术师乔丹科比都不同,他...
2026-11-06 02:24:08
开场4分半丢16分,雷迪克却说防守端有一...
2026-11-06 02:24:04
2胜2平,米兰欧战4次面对匈牙利球队保持...
2026-11-06 02:24:02
绝杀!36岁的克莱汤普森,又爆发了?,勇...
2026-11-06 02:23:58
开场20分钟伤退,罗马后卫确诊内收肌一级...
2026-11-06 02:23:56